Please activate JavaScript!
Please install Adobe Flash Player, click here for download

GCM 4-2015

GCM 4/2015  GERMAN COUNCIL . BALANCE Sie sich der Gestaltung Ihrer Stimmung min- destens so professionell, konsequent und wachsam widmen wie dem Fachlichen, der Führung und dem Finanziellen. Sie brauchen ein persönliches Stimmungsmanagement. Ihre Stimmung entscheidet darüber, wie mu- tig, entschlossen, kraftvoll und enthusiastisch Sie Schwierigkeiten und Hindernisse überwin- den können. Machen Sie eine Stimmungsbilanz Stellen Sie sich dazu diese Fragen: Wie viele Stunden in dieser Woche war ich frei von Un- ruhe, Nervosität, Aufregung, Befürchtungen, Besorgnissen, Ärger, Hetze, Hektik und Druck? Wie viele Stunden in dieser Woche war ich hingegen voller Enthusiasmus, Fröhlichkeit, heiterer Gelassenheit und vielleicht sogar Übermut? Pessimismus liefert Wogen von Worten und verhindert Taten Er kräftigt die Zunge und lähmt die Füße. Jede negative Botschaft, die Sie von sich geben, stiehlt Ihnen die Kraft und den Antrieb, Positi- ves zu bewirken. Kämpfen Sie um den Gemütszustand der Ge- lassenheit Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Gehirn von Be- sorgnissen, Befürchtungen und Ärger in eine Giftmüll-Deponie verwandelt wird. Werden Sie nicht zum Langzeit-Gefangenen negativer Grundeinstellungen. Verhindern Sie, dass Res- sentiments in Sie eindringen. Reden Sie sich nicht ein, Sie könnten erst wieder erfolgreich sein, wenn sich die Verhältnisse geändert hät- ten. Ändern Sie sich lieber entschlossen selbst – in Ihrer Einstellung, Ihrem Verhalten und Ih- rer Strategie. Vielen beruflich Erfolgreichen fehlen für das Privatleben die psychische Energie und die physische Kraft Viele sind ständig angespannt. Gelöst sind sie nur selten. In ihrem Kopf treiben fremde Besat- zungsmächte ihr Unwesen. Belastende The- men ziehen Kraft plündernd durch ihr Gehirn. Belastet treffen sie zu Hause ein, ohne anschliessend anwesend zu sein »Ist Ihr Mann schon zu Hause?«. »Ja, zum Teil. Sein Körper ist gerade angekommen. Sein Kopf ist noch im Büro. Ich rechne, dass er in Sein Körper ist gerade angekommen. Sein Kopf ist noch im Büro. Ich rechne, dass er in ©AndreasKrone-istockphoto.com

Übersicht